カロリーコントロール 関連ツイート
体重70kg台となると・・・カロリーコントロール、いわゆる食事制限もツライ段階なのかなぁ~~体重80kg台から体重70kg台のダイエットと比べて、食べる量を減らさなければならないですからね~~ この辺は、踏ん張り所です!!
@diet70to60kg 2018/04/17 21:02
(´-`).。oO(ここ数日カロリーコントロール失敗してるので体重が増えているっぽい・・・_:(´ཀ`」 ∠):
@wizcossas 2018/04/18 08:52
ダイエットには、カロリーコントロールや運動に加えて、ビタミンの摂取も不可欠なんです。特にビタミンB群は、脂質や糖質をエネルギーに変えるのに欠かせない栄養素です。
@kntasuke 2018/04/17 20:41