カロリーコントロール 関連ツイート
体重70kg台となると・・・カロリーコントロール、いわゆる食事制限もツライ段階なのかなぁ~~体重80kg台から体重70kg台のダイエットと比べて、食べる量を減らさなければならないですからね~~ この辺は、踏ん張り所です!!
@diet70to60kg 2018/04/17 21:02
@ayachan0619 楽しいのは何よりですが、息子さんは与えられた物を与えられただけ食べます。母親としては嬉しい話ですが、もう少しカロリーのコントロールをしてあげた方が良いのでは?
@udPiGT0NUTbmE41 2018/04/17 21:42
人間が一ヶ月で落としていいのは、 体重の5%までと言われています。リバウンドを避けて、何より健康でいながらダイエットするためには、時間をかけてゆっくりやせていくことが大切です。過激なダイエット、カロリーコントロールは絶対にやってはいけないタブーです。
@nozomi_doglove 2018/04/18 08:44
#ダイエット #美容 #減量