コレステロール 関連ツイート
エル、しってるよ!
@Elle_Zatsugaku_ 2018/04/18 18:48
チョコレートを食べると虫歯になりにくくなるんだって!
そのほか、疲労回復や動脈硬化の予防作用、コレステロール値を下げたり、
がんの発生をよくせーする効果があるんだって!
じゃあ、毎日三食、チョコレート食べる!
え、だめなのー?
ダイエット中の料理テクニック
@cofeediet 2018/04/18 18:02
[調理用油]
油脂は、ラードやバターよりもオリーブオイルなどの植物性油を使う。動物性脂肪は、血中コレステロール濃度を高める飽和脂肪酸が含まれており植物性脂肪には血中コレステロール濃度を低下させるリノール酸などの不飽和脂肪酸が含まれている。
にんにくの臭いはアリシンという物質が原因でな、このアリシンは血圧を下げるはたらきがあって高血圧や動脈硬化の予防になるし、血中コレステロール濃度を下げる効果もある 他にはスコルジン、オリゴ糖、カリウム、ビタミンB6など栄養たっぷりだ 伊達に臭ってないぞ
@Hariyuki_bot 2018/04/18 17:22