肩こり 関連ツイート
RT @ciotan: 今つかってるこのマザーハウスの「風をまとう」コンセプトのリュックが軽くて強度高くて最高です。MacBookAirがスッポリ入るし、これにしてから肩こりが楽になった。
@harrytomo55 2018/04/18 18:58
そもそも途上国のしごとをヘルシーな形で広げていくブランドの成り立ちが素晴らしい。推しで…
【肩こり】肩甲骨ストレッチ
@isyozyozukan 2018/04/18 19:04
1.手のひら~肘までを、顔の前で合わせる
2.手のひら~肘までをくっつけたまま、できるだけ上に持ち上げる
3.姿勢を解除し、両肘を背中の方にぐっと引いて、肩甲骨を寄せる
デスクでも簡単!深呼吸と組み合わせてみて!
RT @tanutanu0916: 頭痛で頻繁に死ぬ日がある同志達に朗報です。
@myoushyou 2018/04/18 19:15
頭を下げて左右に軽く振り、頭痛が増したら「偏頭痛」で原因は低血糖か飲酒かストレスの急な解放で部屋を暗くして冷やすと良い。
頭痛が増さなかった場合は「緊張性頭痛」で原因は肩こりや目の疲れが大半でス…