肩こり 関連ツイート
あー!肩こりつらい!無理ー!
@mush_TS25 2018/04/18 19:04
って叫んだら職場の鍼灸師がハリ打ってくれるやさしいせかい
【肩こり】肩甲骨ストレッチ
@isyozyozukan 2018/04/18 19:04
1.手のひら~肘までを、顔の前で合わせる
2.手のひら~肘までをくっつけたまま、できるだけ上に持ち上げる
3.姿勢を解除し、両肘を背中の方にぐっと引いて、肩甲骨を寄せる
デスクでも簡単!深呼吸と組み合わせてみて!
@alphamrmf10 肩こり頭痛やろうから飯食って一時的に血行よくなって治まってたパターンやなたぶん
@Ta_nA_85 2018/04/18 18:56